효과가 확실해요

[내돈내산] 제니칼 제네릭 오를리스트아트(ORLIJUV-120) 복용 3개월 차… 눈물겨운(?) 솔직 후기 (지방 컷팅 효과 대박이지만 부작용 주의!) 안녕하세요! 평생을 다이어트와 요요의 반복 속에서 살아가고 있는 흔한 30대 직장인 다이어터입니다. 늘 다이어트를 결심할 때마다 가장 참기 힘든 게 뭔지 아시나요? 바로 삼겹살, 치킨, 피자, 곱창 같은 기름진 음식들의 유혹입니다. 탄수화물은 어떻게어떻게 줄여보겠는데, 기름지고 짭조름한 고기류나 튀긴 음식은 스트레스 받을 때마다 폭발해서 늘 다이어트를 망치곤했어요. 그러다가 식단을 완전히 망치지 않고, 먹은 지방의 흡수를 몸 밖으로 배출해 준다는 다이어트 약의 존재를 알게 되었고, 유명한 제니칼의 제네릭(카피약) 제품인 오를리스트아트 120mg(ORLIJUV-120) 제품을 직접 구매해서 복용하게 되었습니다. 처음 이 약을 알게 되었을 때는 반신반의했어요. "설마 먹은 지방이 그대로 다 빠져나간다고? 그런 게 세상에 어디 있어?" 하는 불신이 컸죠. 하지만 뱃살은 안 빠지고 식욕은 폭발하는 지경에 이르러서, 마지막 보루라는 심정으로 직구 및 여러 경로를 통해 이 제품을 손에 넣게 되었습니다. 제품 상자를 처음 받았을 때의 설렘과, 첫 복용 후 겪었던 그 충격적인(?) 경험들을 바탕으로 정말 가감 없이 진솔한 후기를 적어보려 합니다. 긴 글이지만 이 약을 고민하시는 분들께 작은 공간이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다. 1. 왜 이 약을 선택하게 되었는가? (구매 동기) 제 체형은 하체보다는 상체, 특히 복부 쪽에 지방이 집중되는 전형적인 내장지방형입니다. 평소에 회식이나 모임이 잦고, 스트레스를 받으면 기름진 야식을 배달시켜 먹는 나쁜 버릇이 있었어요. 운동은 주 2~3회 정도 숨쉬기 운동 수준으로 깔짝거리는 게 전부이다 보니, 나이가 들수록 기초대사량은 떨어지고 뱃살만 디룩디룩 찌더라고요. 식단을 완전히 닭가슴살과 고구마, 풀떼기로만 채우는 정석 식단을 하려고 마음먹어도, 일주일을 못 가고 폭식 터지기를 수십 번… 그러다 보니 자존감도 많이 떨어지고 다이어트는 늘 실패로 끝났습니다. "어차피 먹을 거, 흡수라도 좀 막아주는 보조제의 힘을 빌려보자"라는 생각이 들더군요. 탄수화물 차단제도 먹어보고, 시중에 파는 온갖 가루 형태의 다이어트 보조제도 먹어봤지만 뚜렷한 체감 효과를 보지 못했습니다. 그러다 의사 처방이 필요하거나 혹은 강력한 성분으로 유명한 지방 흡수 억제제(오를리스트아트) 계열을 알게 되었고, 전 세계적으로 오랜 기간 임상에서 쓰이고 검증된 성분이라는 점에 안심하고 도전하게 되었습니다. 그중에서도 가성비가 좋고 용량이 딱 맞게 나온 이 제품을 선택한 이유입니다. 2. 제품 첫인상 및 복용 방법 택배를 받고 박스를 열어보니 깔끔한 디자인의 상자와 함께, 은색 블리스터 포장으로 캡슐이 정갈하게 들어 있었습니다. 청량한 파란색과 흰색이 반반 섞인 캡슐 디자인이라 보기에는 그냥 평범한 영양제나 감기약처럼 생겼어요. 알약 크기도 목 넘김이 아주 힘들 정도는 아니어서 물과 함께 3초 만에 꿀꺽 삼키기에 무난했습니다. 오를리스트아트는 원리가 아주 명확합니다. 우리 몸이 지방을 소화하고 흡수하려면 '리파아제'라는 소화 효소가 분비되어야 하는데, 이 약은 그 지방 분해 효소의 작용을 강력하게 억제하는 역할을 합니다. 즉, 우리가 먹은 음식 속 지방이 소화되지 못한 채 그대로 장을 통과해서 변과 함께 배출되는 것이죠. 제가 지킨 복용 원칙은 다음과 같습니다. * 섭취 타이밍: 지방이 포함된 식사를 하기 직전, 혹은 식사 중, 혹은 식사 후 1시간 이내에 반드시 1알 복용. * 지방이 없는 식사 때: 굳이 먹을 필요가 없으므로 건너뜀 (예: 아침에 사과 반 쪽이나 단백질 쉐이크만 먹을 때는 절대 안 먹음). * 하루 최대 섭취량: 제조사 권장 및 일반적인 지침에 따라 하루 3번을 넘기지 않도록 조절 (보통 헤비한 기름진 식사가 있는 점심이나 저녁에 주로 활용). 3. 복용 첫 주: 충격과 공포의 적응기 (부작용 및 리얼 반응) 솔직히 이 파트를 쓸까 말까 고민했습니다. 하지만 이 약을 구매하려는 분들이 가장 궁금해하면서도 가장 조심해야 할 부분이 바로 이 점이기 때문에 가감 없이 쓰겠습니다. 약을 먹고 처음 이틀 동안은 별다른 느낌이 없었습니다. "어? 생각보다 별거 없는데? 효과가 없는 거 아니야?" 하고 방심했죠. 그러다 복용 3일 차 되는 날, 저녁에 회식이 생겨서 삼겹살에 항정살을 아주 작정하고 구워 먹었습니다. 물론 식사 중간에 이 캡슐을 한 알 털어 넣었고요. 그리고 다음 날 아침… 평소처럼 평온하게 화장실을 갔다가 정말 깜짝 놀랐습니다. 인터넷 커뮤니티에서 선배 다이어터들이 경고했던 그 후기들이 거짓이 아님을 뼈저리게 느꼈습니다. 변을 보는데, 수면 위에 기름층이 동동 뜨는 것을 넘어 배출되는 과정 자체가 완전히 달랐습니다. * 첫째, 가스만 뀌어도 대참사가 일어날 수 있다는 엄청난 경각심이 생깁니다. 장에 가스가 차서 배출되려고 할 때, 방심하고 그냥 뀌었다가는 속옷을 버릴 수 있는 무시무시한 부작용(변실종(?) 혹은 기름 샌드 현상)이 실제로 일어납니다. 그래서 복용 초기에는 항상 케겔 운동을 하듯 긴장 상태를 유지해야 했습니다. * 둘째, 화장실 변기를 청소할 때도 묵직한 기름때가 잘 안 지워질 정도로, 체내로 흡수되지 못한 지방이 고스란히 배출되는 것을 눈으로 직접 확인하게 됩니다. 이 부작용이 처음에는 너무 당황스럽고 당혹스러워서 "아, 이거 계속 먹어야 하나?" 하고 현타가 오기도 했습니다. 하지만 역으로 생각하면 "내가 방금 먹은 그 살찌는 지방들이 내 몸에 뱃살로 쌓이지 않고 이렇게 다 빠져나가고 있구나!"라는 시각적 증거가 되기 때문에, 아이러니하게도 다이어트 동기부여가 엄청나게 되더라고요. 다만, 기름진 음식을 아예 안 먹고 닭가슴살이나 두부, 샐러드처럼 담백하게 먹은 날에는 이런 증상이 거의 나타나지 않았습니다. 즉, 내가 먹는 식단의 지방 양에 비례해서 배출되는 양도 결정된다는 진리를 몸소 깨달았습니다. 4. 2~3개월 차: 일상의 변화와 체중 감량 성과 이렇게 적응기를 거치고 나니, 이 약을 다루는 요령이 생겼습니다. 무작정 매 끼니 먹는 게 아니라, 저만의 '치트키'처럼 활용하기 시작한 거죠. * 외식 방어용 필수템: 친구들과의 약속이나 회식, 치킨을 시켜 먹는 날에는 어김없이 가방이나 주머니에 이 캡슐을 챙겨 나갔습니다. "오늘은 이걸 믿고 먹는다!"는 마음에 과식이나 폭식을 하게 될 때의 극심한 죄책감에서 벗어날 수 있었습니다. 신기하게도 폭식을 하고 나 다음 날이면 어김없이 몸이 붓고 체중이 훅 불어있어야 하는데, 이 약을 먹은 날은 체중이 늘지 않거나 오히려 유지되거나 소폭 내려가 있는 경우가 많았습니다. * 식습관의 자연스러운 개선: 가장 놀라운 변화는 제 스스로의 식습관이 바뀌었다는 점입니다. 기름진 음식을 먹으면 화장실 갈 때 고생한다는 걸 몸이 기억하다 보니, 자연스럽게 튀김류나 삼겹살을 먹을 때 "아, 이거 내일 화장실 갈 때 피곤한데…" 하면서 양을 조절하게 되거나, 기름기가 적은 구이나 찜 요리를 찾게 되더